Fregola tostata

Description

Die Hartweizengrieß-Kügelchen sind leicht geröstet. Sie bieten eine schöne Alternative als Einlage in Gemüse- oder Fischsuppen und im Gemüsesalat. Ebenso ideal für deftige Eintöpfe mit Hülsenfrüchten.

Zutaten Hartweizengrieß, Wasser

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g/ml E
nergie 1.493 kJ / 352 kcal
Fett 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 71 g
davon Zucker 4 g
Ballaststoffe 3 g
Eiweiß 13,5 g
Salz 0,01 g